Asupan saat sahur menjadi salah satu sumber kekuatan kita dalam menjalankan ibadah berpuasa. Alangkah baiknya, kita harus perhatikan menu sahur yang akan disantap agar tidak mengganggu jalannya ibadah berpuasa. Nah, beberapa tips buat #steaklovers biar puasanya makin lancar, yuk disimak!
- Hindari makan berlemak saat sahur karena lebih sulit dicerna di dalam tubuh sehingga nantinya buat kamu mudah haus dan dehidrasi.
- Makanan yang manis cocok saat berbuka puasa, tetapi untuk sahur dihindari saja, karena dampaknya akan merasa lebih cepat lapar di siang harinya.
- Jangan lupa konsumsi buah-buahan dan sayuran secukupnya, karena dengan mengonsumsinya banyak vitamin dan serat yang memenuhi kebutuhan tubuh kita.
- Ketika sahur, silakan penuhi kebutuhan cairan tubuhmu dengan mengonsumsi air putih agar tidak mudah terkena dehidrasi saat berpuasa.
- Konsumsilah karbohidrat kompleks seperti nasi merah dan roti gandum agar gula darahmu tetap stabil selama seharian penuh.
- Pilihlah makanan yang mengandung protein seperti daging. Sama halnya daging steak @barapigrill yang sudah pasti kaya akan zat gizi.
Jadi, #steaklovers jangan asal pilih menentukan menu makanan saat sahur, ya! Yuk, sebarkan kebaikan ini ke orang tersayangmu..
Prime Steak for Everyone!
