Melakukan program diet penurunan berat badan tidak harus disiksa. Dengan sedikit modifikasi, makanan favorit kamu tetap bisa disantap meski sedang menjalani program diet. Steak, dianggap sebagai makanan yang dilarang saat berdiet karena mengandung banyak lemak. Kabar ini tentu membuat kamu galau karena ingin tetap diet tapi tidak tahan menahan keinginan mengonsumsi daging.
Pusing Setelah Berolahraga? Mungkin Ini Penyebabnya
Steak Bisa Tetap Disantap Saat Diet
Menurut sang pakar, Dr. Melvin Anchell, dalam buku The Steak Lover’s, steak tetap bisa disantap dengan catatan konsumsi karbohidrat berkurang saat makan. Dengan menjalankan diet pecinta steak, kamu bisa makan 2 hingga 3 kali sehari, dengan menu daging pilihan kamu, asalkan tidak banyak mengandung karbohidrat.
Karbohidrat Juga Bisa Dikonsumsi Saat Diet
Anchell menulis bahwa sejumlah kecil karbohidrat masih diperbolehkan dalam satu kali makan yang berasal dari kentang, ubi jalar, atau pisang. Selain itu, dilarang keras mengonsumsi minuman manis, namun kopi dan teh tanpa pemanis tetap diperbolehkan.
Buah Tetap Bisa Dikonsumsi
Kudapan buah juga dibatasi, kamu hanya diperbolehkan makan 3/4 cangkir blueberry, anggur, atau satu potong semangka untuk sekali makan. Penggunaan mentega, minyak goreng, mayonaise, saus dan mustard tetap diperbolehkan asalkan tidak ada tambahan gula.
Pakar mengatakan mereka yang menjalani diet ini mengaku tidak lagi mengidam steak dan daging merah. Rata-rata berat badan yang turun dalam sebulan cukup besar yaitu 3,6 kilogram dalam sebulan.
Sayangnya, mereka yang menjalani diet ini tidak diperbolehkan mengganti daging sebagai sumber protein dengan telur dan kacang-kacangan. Sehingga biaya yang dikeluarkan cukup besar mengingat mahalnya harga daging sapi.
Steak Wagyu Halal Murah dan Enak di Jakarta
Namun, siapa bilang tidak bisa menikmati steak premium dengan harga terjangkau? Mungkin kamu belum pernah berkunjung ke Barapi Meat and Grill Jakarta. Restoran ini menyediakan steak enak murah dan halal serta premium. Kamu bisa buktikan sendiri dengan mendatangi Barapi terdekat atau order menu lewat WhatsApp, Gofood, maupun di Grabfood. Bersiaplah menjalani diet sehat tanpa harus menyiksa diri ^^
barapibarapi meat and grillrestoran steakrestoran steak di jakartarestoran steak enakrestoran steak enak jakartarestoran steak jakartarestoran steak murahrestoran steak sehatrestoran steak terbaikrestoran steak terenak di jakartasteak enaksteak halal jakartasteak murah jakartasteak sehatsteak terenak di jakarta
