Beberapa waktu lalu, kita dikejutkan dengan tindakan Presiden Joko Widodo yang bersedia menjadi orang pertama di Indonesia yang disuntik vaksin Sinovac. Hal ini tentunya menjadi kabar gembira bagi kita semua. Vaksin yang ditunggu-tunggu akhirnya dapat digunakan oleh semua kalangan dengan beberapa bekal.
Namun, tentunya kita tidak boleh hanya mengandalkan vaksin sebagai garda terdepan untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19. Menjalankan protokol kesehatan juga tidak cukup bila tidak dibarengi dengan pola hidup sehat. Tentu saja ini bisa dijadikan resolusi yang baik untuk tahun 2021. Yuk simak tipsnya di bawah ini:
Konsumsi Makanan Bergizi dan Bernutrisi
Makan banyak buah dan sayur. Resolusi pertama untuk mencegah penyebaran Covid-19 di tubuh kamu adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Makan buah dan sayur yang membentuk gaya hidup sehat. Perbanyak makan banyak serat, vitamin dan mineral guna meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, mengelola daging juga salah satu peran penting untuk menjaga kestabilan kesehatan. Tidak bisa dipungkiri, daging merupakan salah satu makanan sehat yang wajib dikonsumsi minimal sebulan sekali.
Hindari Stress
Jangan stres. Selain harus makan buah dan sayur, pikiran juga bisa menimbulkan banyak penyakit lainnya, lho. Untuk itu, hindari stres yang berlebihan. Lakukan banyak hal positif seperti olahraga dan meditasi. Niscaya, kamu akan merasa lebih rileks dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Pandemi memang terus ada, tapi jangan stres karena ini, sobat. kamu harus terus maju meski hidup tidak pernah pasti.
Rileksasi Pikiran dan Tubuh
Hindari pola pikir yang terlalu banyak berpikir. Ada banyak hal yang dapat kamu lakukan agar kamu tidak mengalami pemikiran berlebihan. Salah satunya adalah mempelajari hal-hal baru agar tetap produktif dan tidak memikirkan hal-hal yang tidak penting. kamu dapat memperkaya diri dengan membaca buku, menonton film pendidikan, mendengarkan memasak menu baru, dan berolahraga dengan cara baru.
Perkaya Konsumsi Vitamin Herbal
Minum vitamin dan herbal. Di tengah pandemi seperti ini, jangan pernah mengabaikan konsumsi vitamin. Selain vitamin, kamu juga perlu meningkatkan daya tahan tubuh dengan meminum jamu seperti nasi kencur, kunyit asam, jahe, jahe manis, empon-empon, dan lain-lain. Mari kita mulai resolusi 2021 kamu dengan menjaga kesehatan kamu menggunakan metode ini.
Nikmati Daging Wagyu Terenak dan Termurah di Jakarta
Beruntungnya, Barapi Meat and Grill menyediakan asupan daging bergizi yang bisa didapatkan dengan harga terjangkau. Tentunya, rasa dan kualitas daging tetap premium. Seperti yang diketahui, daging menempati peran penting untuk membangun sistem imun. Di sini, kamu bisa makan di tempat maupun di rumah. Tidak perlu khawatir, Barapi Meat and Grill menerapkan aturan ketat protokol kesehatan demi kebaikan bersama baik pegawai maupun pelanggan.
Steaknya enak, harga terjangkau, sudah pasti premium dan bergizi, memenuhi standart protokol kesehatan lagi. Paket lengkap bukan? Segera kunjungi restoran steak Barapi Meat and Grill Jakarta dan nikmati sensasi makan enak dan sehatnya ya ^^
barapibarapi meat and grillrestoran steakrestoran steak di jakartarestoran steak enakrestoran steak enak jakartarestoran steak jakartarestoran steak murahrestoran steak sehatrestoran steak terbaikrestoran steak terenak di jakartasteak enaksteak halalsteak murahsteak sehatsteak terenak di jakarta
