Ramadhan Kareem
Selama bulan Ramadhan, semua umat islam menjalankan ibadah puasa. Tentunya, mengamalkan keimanan, meningkatkan spiritualitas, dan mengejar ampunan dari Allah SWT menjadi beberapa alasan utama seseorang berpuasa. Memang benar, puasa merupakan kegiatan yang membawa berbagai kebaikan, karena bulan Ramadhan selalu ditunggu-tunggu.
Tapi tahukah kamu? Ternyata ada berbagai manfaat puasa lainnya yang bisa dirasakan untuk tubuh. Puasa dapat membantu meningkatkan kondisi kesehatanmu. Ini sederet manfaat berpuasa bagi kesehatan tubuhmu yang telah dirangkum Barapi Meat and Grill. Check this out!
Puasa Menurunkan Kolesterol Tubuh
Manfaat puasa yang kedua bisa dirasakan pada kadar kolesterol tubuh. Pasalnya, puasa dapat menurunkan kolesterol jahat. Dengan begitu, kamu tidak perlu khawatir kolesterol menghalangi arteri kamu dan menyebabkan komplikasi, seperti serangan jantung.
Puasa Mengurangi Lemak Tubuh
Terkadang, dokter akan menganjurkan kamu untuk mengurangi lemak tubuh atau menurunkan berat badan untuk menghindari risiko penyakit tertentu, seperti hipertensi, stroke, dan penyakit jantung. Jika kamu mengurangi lemak karena alasan kesehatan, puasa dapat membantu mengurangi asupan kalori dan mendorong tubuh untuk membakar lemak berlebih.
Puasa Memperbaiki Gula Darah
Puasa membawa manfaat bagi penderita diabetes karena dapat membantu menurunkan resistensi insulin dan kadar gula darah berlebih. Ini bisa terjadi karena insulin membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dengan membawa gula ke sel-sel tubuh dan menjadikannya sebagai sumber energi.
Puasa Menjadi Metode Detoks
Selain itu, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) juga menyatakan bahwa salah satu manfaat puasa adalah mendorong proses detoksifikasi. Detoksifikasi berguna untuk membuang racun atau zat jahat yang tidak bermanfaat bagi tubuh kita.
Puasa Membantu Berhenti Merokok
Pendapat tentang merokok bisa berbuka puasa beragam. Namun, kamu bisa memanfaatkan puasa untuk mengurangi bahkan berhenti merokok. Selain menambah pengalaman berpuasa, kamu bisa terhindar dari risiko penyakit seperti kanker paru-paru.
Puasa Mengurangi Peradangan
Ketika sistem kekebalan melawan infeksi, peradangan dalam tubuh normal. Namun selain menimbulkan rasa tidak nyaman, peradangan yang berlangsung terus menerus justru akan menimbulkan penyakit lain, seperti diabetes atau penyakit jantung. Untungnya, puasa juga bisa mengurangi peradangan di tubuh.
Yuk Berbuka dan Sahur dengan Menu Bernutrisi Tinggi
Setelah mengetahui sederet manfaat berpuasa, tentu kamu tidak mau sembarangan mengonsumsi makanan saat berbuka maupun sahur bukan? Menu yang sebaikya kamu konsumsi adalah yang memiliki protein tinggi, serta mengandung zat besi. Contohnya adalah olahan daging. Namun, seringkali kamu menghindari konsumsi daging karena ribet dalam proses memasaknya.
Barapi Meat and Grill hadir untuk membantumu menikmati olahan daging lezat, dengan harga murah, tapi kualitas premium. Ditambah lagi, restoran steak enak Jakarta ini menyediakan menu ready to cook atau siap saji. Cocok sekali untuk kamu nikmati saat berbuka maupun sahur.
Kamu tidak perlu lagi harus pusing memikirkan proses memasak yang lama. Dengan menu siap saji ini, momen sahur akan terasa lebih nikmat dan berkualitas. Untuk kamu yang tidak begitu suka daging, restoran steak halal Jakarta ini juga menyediakan steak ayam. Apapun pilihanmu, Barapi Meat and Grill akan melayani sepenuh hati. Selamat menjalankan ibadah puasa ya ^^
barapibarapi meat and grilldagingramadhanrestoran steakrestoran steak di jakartarestoran steak enakrestoran steak enak jakartarestoran steak jakartarestoran steak murahrestoran steak sehatrestoran steak terbaikrestoran steak terenak di jakartasteak enaksteak halal jakartasteak murah jakartasteak sehatsteak terenak di jakarta
