Simak 6 Makanan dan Minuman yang Memicu Asam Lambung Naik, Apa Saja?

Steak Lovers! Apakah kalian punya keluhan sakit magh atau sering lambung perih? Jika iya, jangan dianggap remeh ya. Steak Lovers nyatanya perlu untuk menghindari sejumlah makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya asam lambung. Kira-kira apa aja makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya asam lambung degan cepat? Simak ulasan berikut ya!

#1 Tomat

Makanan pertama yang harus dihindari oleh penderita penyakit lambung adalah buah tomat. Fyi, tomat banyak mengandung asam malat dan sitrat yang jika dikonsumsi dapat beresiko meningkatkan asam lambung. Tapi, karena kandungan gizinya yang tinggi, kalian pun masih perlu mengkonsumsi buah ini. Untuk mensiasatinya, alangkah baiknya jika kalian tidak mengkonsumsi tomat sebelum makan makanan utama.

#2 Bawang Bombay

Menu makanan selanjutnya yang bisa memicu naiknya asam lambung adalah bawang bombay. Fyi, bawang ajaib yang bisa membuat rasa masakan lebih lezat ini memiliki kandungan yang bisa mengurangi PH Lambung dalam waktu yang relatif cepat. Jika PH lambung rendah, maka asam lambung akan naik. Akibatnya, perut akan terasa mual dan timbulnya sendawa berulang.

#3 Minuman Bersoda

Siapa sih yang nggak suka minuman bersoda? Apalagi ketika mengkonsumsinya sambil makan fast food, bener nggak nih? Ternyata, minuman bersoda sangat tidak disarankan bagi kalian yang sering punya masalah lambung. Fyi, gelembung soda atau yang biasa dikenal dengan minuman berkarbonasi dapat menyebar ke seluruh lambung atau perut yang dapat menimbulkan efek panas, rasa mual hingga mulas.

#4 Coklat

Coklat sudah menjadi salah satu makanan yang paling banyak disukai oleh hampir semua orang di dunia. Dibalik kelezatan coklat, nyatanya, makanan manis ini mengandung kafein dan theobromine yang jika dikonsumsi dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Nggak hanya itu, tingginya kandungan lemak pada coklat juga tidak baik dikonsumsi oleh  kalian yang memiliki masalah lambung dan pencernaan.

#5 Susu Tinggi Lemak

Minuman selanjutnya adalah susu tinggi lemak. Meskipun susu termasuk minuman segar dan menyehatkan, namun susu dengan kandungan lemak yang tinggi bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Untuk mensiasatinya, kalian bisa memilih konsumsi susu rendah lemak agar lebih sehat.

#6 Kopi

Nah, minuman satu ini wajib banget ada sebagai teman begadang. Tapi nyatanya, kopi tidak cukup baik bagi kesehatan loh. Hal ini karena tingginya kandungan kafein yang bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Sebagai gantinya, kalian bisa menggantinya dengan the herbal seperti varain chamomile.

Rekomendasi Restoran Steak Terbaik di Jakarta

Nah, jika kalian bingung harus makan malam dengan apa hari ini, cobain makan steak enak di Jakarta deh. Salah satu rekomendasi restoran steak terbaik di Jakarta, hanya ada di Barapi Meat and Grill. Restoran steak ini adalah restoran steak murah dengan varian steak premium yang sudah terjamin kelezatan serta kehalalannya. Mau makan steak tanpa khawatir kantong jebol? Ya Barapi solusinya!

Prime Steak for Everyone!

Oleh: Fithrotul Izzah, source diambil dari IdnTimes.com