Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling ditunggu kedatangannya oleh umat Islam. Lantaran Ramadhan identik dengan melaksanakan ibadah puasa selama satu bulan penuh, melimpahnya keberkahan dan terbuka luas pintu ampunan. Maka tak heran, bulan suci Ramadhan sangat dinantikan dibandingkan bulan lainnya. Namun, Ramadhan saat ini akan terasa berbeda dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Hal ini dikarenakan, negeri tercinta Indonesia bahkan dunia sedang mengalami Pandemi Corona (Covid-19), sehingga ada beberapa hal yang tidak bisa dilakukan selama Ramadhan 2020.
Oleh karena itu, menjalani puasa di tengah pandemi covid-19, kita diharuskan untuk lebih fokus pada kesehatan agar tubuh tetap sehat. Dan perlu diketahui beberapa aturan ibadah yang sebaiknya diikuti oleh steaklovers agar tidak tertular oleh virus covid-19 saat menjalankan ibadah puasa. Apa saja yang perlu diperhatikan?
1. Konsumsi Makanan Bergizi
Di tengah pandemi covid-19, kita diharuskan mengonsumsi makanan bergizi. Lantaran tubuh memerlukan nutrisi yang seimbang agar tidak mudah terserang penyakit. Seperti halnya menikmati daging steak Barapi Meat & Grill yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Manfaatnya dari daging sapi seperti membantu mencegah anemia, meningkatkan imunitas, membantu mempertahankan massa otot hingga membentuk tubuh ideal.
2. Minum Air Yang Cukup
Selama menjalankan ibadah puasa, tentu minum air putih yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun melalui keringat dan urin, menghidrasi sel-sel kulit sehingga membuat wajah terlihat lebih muda, dan meningkat energi. Namun, jangan terlalu berlebihan saat minum air putih, cukup dengan mengonsumsi minimal 8 gelas/hari.
3. Jaga Kebersihan Saat Delivery
Sebagian orang tidak memiliki waktu dalam menyajikan menu buka puasa maupun sahur. Hal ini dikarenakan produktivitas saat mengikuti himbauan pemerintah agar tetap #diRumahAja terbilang tinggi. Bagian dari mereka (orang dengan rutinitas tinggi) memesan makanan di luar dan diantarkan ke rumah.
Akan tetapi, sebelum memesan makan secara online, pastikan menu yang dipesan di rumah makan tersebut menerapkan protokol dan meningkatkan kehigienisan agar makanan yang hendak disajikan tidak terkontaminasi oleh bakteri/virus. Sebagai contoh restoran steak Barapi Meat & Grill yang disiplin dalam menegakkan prinsip-prinsip keselamatan pangan bahkan menaikkan derajat standar hygiene and sanitation ke lebih tinggi, sehingga restoran steak tersebut memastikan tidak ada celah dan ruang buat kuman/bakteri/virus untuk bersarang di premises Barapi Meat & Grill.
Anda dapat memesan menu steak enak di Jakarta melalui aplikasi GoFood karena banyak promo yang menemani aktivitas Anda selama #diRumahAja. Pesan di sini
4. Membersihkan Peralatan Ibadah
Persiapan puasa yang tidak kalah penting lainnya yaitu rutin dalam membersihkan peralatan ibadah seperti sajadah, pakaian, peci, sarung dan perlengkapan ibadah lainnya. Selain itu, bila Anda membeli peralatan ibadah yang baru, sebaiknya dicuci terlebih dahulu menggunakan air mengalir + deterjen dan dicuci hingga bersih. Hal ini agar sisa tekstil dan paparan partikel luar juga terangkat atau hilang dan proses ibadah terasa lebih khusyuk.
5. Perhatikan Batasan Fisik
Bulan suci Ramadhan rasanya tidak lengkap tanpa berbagi dengan orang yang membutuhkan. Namun, perlu diperhatikan di masa pandemi covid-19 dengan menjaga batasan fisik ketika bersedekah atau beramal secara online. Seperti beramal ke lembaga/yayasan kemanusiaan melalui aplikasi atau situs resmi mereka, karena hal ini lebih efektif atau meminimalisir terpaparnya covid-19. (Fay)
