Lagi sakit tapi mau puasa? Takut nggak kuat kalau puasa? Tenang saja, berikut ini, tips puasa saat kamu sedang sakit. Disimak, ya!
- Jangan melakukan aktivitas terlalu berlebihan. Istirahatlah yang cukup agar tubuhmu dapat melakukan proses penyembuhan dan daya tahanmu pun dapat cepat pulih kalau beristirahat.
- Hindari makan makanan berlemak dan pedas, lebih baik mengonsumsi buah-buahan untuk memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh.
- Cukupi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan memperbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi.
- Konsumsi vitamin C agar daya tahan tubuhmu tetap terjaga dan membantu tubuh cepat pulih.
Seberapa manfaat informasi ini buat #steaklovers? Yuk, sebarkan tips ini ke orang tersayangmu biar dapat perbaharui diri..
Prime Steak for Everyone!
