Yuk Pahami Suasana Hati Anak
PPKM bisa menjadi hal yang sangat menakutkan bagi anak-anak. Selama ini, kegiatan mereka sangat terbatas selama lebih dari satu tahun. Perpisahan yang berkepanjangan dari dunia luar dan tidak bisa bertemu teman dapat berdampak lebih dalam pada kesehatan mental anak daripada yang kamu bayangkan.
Sesuai statistik, ada peningkatan mengejutkan dalam jumlah anak yang mengalami stres dan kecemasan selama pandemi. Namun, tingkat stres dan kecemasan tidak merata. Anak usia sekolah biasanya dapat merasakan kecemasan orang tua, dibandingkan dengan anak yang lebih muda.
Roxane Cohen Silver, psikolog sosial di University of California, AS mengatakan, “Untuk anak-anak yang lebih muda, bersama orang tua mereka secara penuh waktu dianggap sebagai nilai tambah. Tetapi anak-anak usia sekolah umumnya dapat membaca kecemasan orang tua di sekitar mereka.”
Barapi Meat and Grill akan membantu kamu mengatasi kecemasan anak saat PPKM Darurat. Perhatikan baik-baik jangan sampai kelolosan ya!
Bangun Pembicaraan Mendalam
Pandemi tidak mudah bagi kami, dan kami juga tidak memiliki anak. Mereka juga mengalami masa-masa stres karena mengalami hal yang sama. Jadi cobalah untuk membuat anak kamu berbicara tentang perasaannya terlebih dahulu. Cari tahu bagaimana perasaan mereka saat ini. Biarkan mereka mengungkapkan masalah dan kesedihan mereka.
Hiduplah Normal Seperti Hari Biasa
Cobalah untuk menjaga hal-hal normal sebanyak yang kamu bisa, seperti waktu makan yang teratur, waktu tidur yang teratur. Menjaga hal-hal yang sama seperti sebelum pandemi dapat membuat anak-anak merasa lebih nyaman.
Sempatkan Bermain Bersama
Kamu bisa berkreasi dengan anak-anak. Cobalah untuk mendorong lebih banyak ekstrakurikuler agar mereka tetap sehat secara mental. Bahkan jika kamu memiliki jadwal sibuk dan komitmen kerja kamu sendiri, cobalah dan luangkan waktu untuk terlibat dengan aktivitas mereka. Dengan kata lain, orang tua wajib berpartisipasi dalam kegiatan agar anak tidak merasa tersisih.
Berikan Batasan dalam Penggunaan Gadget
Terjebak sepanjang hari di rumah telah menyebabkan peningkatan waktu layar pada anak-anak. Sebagai orang tua, kamu perlu terus memeriksa apa yang harus mereka lihat secara online. Menghabiskan terlalu banyak waktu di layar dan tidak berinteraksi dengan orang lain dapat menyebabkan anak-anak cenderung menarik diri dari lingkaran sosial. Hal ini dapat berdampak berbahaya pada kesehatan mental anak.
Sebagai orang tua, tentu perlu mengawasi informasi apa saja tentang Covid-19 yang dapat diakses anak. Awas! Konten yang ditujukan untuk orang dewasa dapat menyebabkan kecemasan dan perubahan perilaku besar pada anak loh!
Beri Akses dengan Teman-Teman Anak
Selama PPKM Darurat, usahakan untuk selalu lebih banyak kontak dengan anak-anak. Pastikan untuk menjalin ikatan dengan mereka. Bantu mereka terhubung dengan teman-teman mereka. Koneksi kecil ini dapat membantu mereka mengatasi stres karena sendirian di rumah.
Perhatikan Perubahan Perilaku Anak
Perhatikan perubahan perilaku anak. Berada di kamar lebih banyak, perubahan pola tidur, perubahan nafsu makan, lebih mudah marah bisa menjadi tanda-tanda depresi yang dialami anak.
Ingat! Penyebab trauma, depresi, dan kesedihan berbeda-beda pada setiap orang. Tidak ada yang tahu bagaimana perasaan anak-anak selama pandemi ini. Jadi, jika kamu berpikir bahwa anak kamu membutuhkan bantuan profesional, bawalah mereka untuk berkonsultasi.
Tenangkan Hati Anak
Penting untuk meyakinkan anak bahwa semuanya akan baik-baik saja. Ucapkan rasa cinta dan sayang lebih sering dan jaga agar mereka tetap dekat denganmu. Namun pastikan mereka tidak terlalu terikat dan bergantung pada Anda. Bersikaplah terbuka untuk percakapan yang pantas dan jadilah pilar dukungan bagi mereka.
Masak Steak ala Restoran Bintang 5 Bersama Anak
Diantara semuanya, makan santapan lezat tentu menjadi pilihan terbaik untuk mengusir penat. Siapapun yang makan makanan lezat pasti mood langsung naik, bukan? Barapi Meat & Grill merekomendasikanmu untuk memesan steak ready to cook. Di sini, kamu akan mendapatkan sepaket lengkap daging steak dengan bumbu yang siap dimasak secara instan.
Tentu, acara memanggang steak bersama keluarga akan terasa lebih manis jika ditemani steak premium. Untuk harga, kamu tidak perlu khawatir karena Barapi adalah restoran steak enak halal premium yang menyajikan menu harga terjangkau. Seperti mottonya, Prime Steak for Everyone, semua orang bisa nyeteak.
Restoran steak halal enak murah Jakarta ini tentu memenuhi standart protokol kesehatan. Dalam pengemasan, Barapi Meat and Grill mengutamakan sterilisasi yang tinggi. Mulai dari pemakaian handsanitizer, sarung tangan steril, masker, vaksinasi pegawai, hingga kotak dan plastik wrap yang steril dan higenis.
Kamu tidak perlu khawatir lagi ya untuk order menu di Barapi Meat and Grill. Semua sudah memenuhi standar protokol kesehatan yang sempurna. Meski di rumah aja, tetap bisa nikmati santapan lezat kok. Tetap sehat bahagia dan semangat bersama anak meski di tengah pandemi ya! ^-^
