Makanan & Perasaan, Mengapa Makanan Bisa Membuat Bahagia?

Mengulik Hubungan Makanan Enak dan Emosi Bahagia

Pernahkah kamu merasa sedang sedih dan mencoba menghibur diri dengan mengunjungi restoran steak seperti Barapi Meat & Grill. Saat kamu menikmati steak yang juicy dan enak, perasaanmu tiba-tiba menjadi bahagia. Apa iya makanan enak bisa membuat orang bahagia begitu cepatnya?

Pakar telah menemukan bukti bahwa makanan bisa membuat kamu bahagia. Sebaliknya, kekurangan makanan tertentu sebenarnya bisa membuat kamu sedih. Kali ini, Barapi Meat & Grill akan mengajakmu mengulik hubungan antara makanan dan perasaan serta cara kerjanya. Yuk kepoin!

DHA dalam Otak

Asam lemak yang disebut asam docosahexaenoic (DHA) adalah lemak paling melimpah yang ditemukan di otak. Ini bagus, karena merupakan blok bangunan penting untuk struktur otak. Dua sumber utama DHA adalah ikan dan kerang. Sebuah studi oleh National Institutes of Health (NIH) menemukan hubungan antara kekurangan DHA dan peningkatan prevalensi depresi di Amerika Serikat.

Hormon Ghrelin dan Rasa Lapar

Beberapa makanan telah terbukti meningkatkan mood di otak manusia. Membatasi asupan makanan dapat memiliki efek pada kebahagiaan. Hormon yang disebut ghrelin di dalam perut menuju ke otak dan memberi tahu bahwa sudah waktunya untuk makan. Ketika ghrelin diproduksi, kamu merasa lapar. Setelah kamu menelan makanan, produksi ghrelin berhenti dan otak kamu berhenti menerima sinyal lapar.

Namun, ketika kamu tidak makan, produksi ghrelin berlanjut dan hormon menumpuk di otak. Sementara peningkatan ghrelin akan memperpanjang rasa laparmu. Para peneliti telah menemukan bahwa hormon tersebut juga bertindak sebagai antidepresan alami.

Makanan Memiliki Efek Kuat pada Suasana Hati

Baik itu psikologis atau fisiologis, jelas bahwa makanan memiliki efek yang kuat pada suasana hati kita. Tampaknya hanya makan makanan bernutrisi yang memengaruhi kimia otak mungkin merupakan cara terbaik untuk mencapai kebahagiaan. Tetapi, kesenangan sesekali seharusnya membuat kamu sama bahagianya.

Mungkin keseimbangan yang sehat dari makanan bergizi dan makanan yang menenangkan dapat membantu menjaga keseimbangan suasana hati seseorang.

Yuk Makan Steak Enak Premium Bergizi Murah Bikin Bahagia Hanya di Barapi Meat & Grill

Kalau kamu sedang mencari makanan yang bisa bikin bahagia dan memiliki gizi yang tinggi, Barapi Meat & Grill maju paling depan. Restoran steak terenak di Jakarta ini jelas menyajikan steak premium juicy dengan saus yang lezat. Menikmati steak ditemani sayur dan minuman dingin pasti bisa bikin kamu auto bahagia.

Kamu tidak perlu repot-repot memasak steak. Cukup datang ke Barapi atau pesan via Go Food, Grab Food, dan Shopee Food. Ada juga menu steak ready to cook untuk kamu bawa pulang dan masak bersama keluarga tercinta.

Pastinya, momen memanggang steak akan membuat suasana rumah lebih berwarna. Tidak perlu repot, menu steak ready to cook ala Barapi sudah termasuk daging siap dipanggang yang telah ditaburi bumbu. Juga ada saus yang siap dituang di atas steak. Dan semakin lengkap dengan kehadiran sayuran sebagai pendamping steak premium.

Wah, kalau steaknya seenak ini, siapapun yang memakannya pasti langsung auto bahagia, ya nggak?

Enjoy Prime Steak for Everyone ^o^